Im Sport ist Mentaltraining seit langem etabliert und auch nicht mehr wegzudenken. Auch in anderen Lebensbereichen wie der Lebens- und Karriereplanung, für die Gesundheits- oder Burnoutprävention, in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ist es eine Methode, um die Herausforderungen des Alltags erfolgreich zu meistern.
Was ist Mentaltraining? Mentaltraining ist die Summe aller Maßnahmen, die zur planmäßigen und kontinuierlichen Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit führen. Das Mentaltraining schult die Selbstwahrnehmung, das Selbstbewusstsein und trägt so positiv zu Lebensfreude, Stressresistenz und kreativen Lösungsfindungen bei. 
Ziel des Mentaltrainings ist es, negative Glaubenssätze und Einstellungen, die dem persönlichen Erfolg im Weg stehen, zu überwinden und durch erfolgreiche Strategien zu ersetzen. Jede Handlung wird von mentalen Prozessen begleitet. Damit ist es entscheidend, diese möglichst effektiv zu beeinflussen.

Zielgruppe: Die Ausbildung richtet sich an Menschen in Situationen hoher Leistungsanforderungen, die ihre mentalen Stärken entwickeln wollen: Coachs, Trainer/innen, Psychologen/innen, Lehrer/innen; Berater/innen von Führungskräften, Sportler/innen, Künstler/innen und anderen Performern.

Referentinnen: Bernadette Wuelz (Lehrgangsleitung); Mario Stenyk; Norbert Waldnig; Martin Wuelz.