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Gefundene Kurse:
Sie haben die Suche anhand folgender Suchkriterien vorgenommen:
- Von:22.5.2013
- Bis:
- Kurssprache:alle Kurse
» Neue SucheSuchergebnisse: 1218
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 141 ]
- Qi Gong und Wandern
- 50E Bei einer leichten Wanderung praktizieren wir sanfte Atem- und Bewegungsübungen aus dem Qigong.
- Zielgruppe:
- Ort:
- Neustift
- Referent/in:
- Gebühr:
- Euro 45.00
- Veranstalter:
- Bildungshaus Kloster Neustift, Tel. 0472-835588
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 142 ]
- Pilates am See
- 50E Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig vom Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung aktivieren Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Körperbewusstsein verbessert.
- Ort:
- Kaltern, Hotel Restaurant Seegarten, Kalterersee
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 49,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Tel. 0471-061444
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 143 ]
- Pilates am See
- 50E Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig vom Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung aktivieren Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Körperbewusstsein verbessert.
- Ort:
- Kaltern, Hotel Restaurant Seegarten, Kalterersee
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 49,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Tel. 0471-061444
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 144 ]
- Yoga im Naturbad Gargazon (am Abend) - 2. Termin
- 50E Wir lassen den stressigen Alltag in der Stadt und gönnen uns eine Auszeit im Freien. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie. Durch die Asanas (Yogastellungen) versuchen wir eine Verbindung zur Natur herzustellen, um unsere Wurzeln wieder zu spüren. Die Atmung in der frischen Luft wirkt reinigend, die Entspannung unter freiem Himmel ist wirkungsvoller. Yoga in der Natur wird zu einer kleinen Oase des Wohlbefindens. Bei schlechter Witterung findet der Kurs in den Räumlichkeiten des Naturbads statt.
- Ort:
- Gargazon, Naturbad Gargazon, Bahnhofstraße 37
- Referent/in:
- Gebühr:
- Euro 70,00
- Veranstalter:
- Volkshochschule urania meran Genossenschaft, Tel. 0473-230219
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 145 ]
- Yoga im Naturbad Gargazon (am Morgen) - 2. Termin
- 50E Wir lassen den stressigen Alltag in der Stadt und gönnen uns eine Auszeit im Freien. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie. Durch die Asanas (Yogastellungen) versuchen wir eine Verbindung zur Natur herzustellen, um unsere Wurzeln wieder zu spüren. Die Atmung in der frischen Luft wirkt reinigend, die Entspannung unter freiem Himmel ist wirkungsvoller. Yoga in der Natur wird zu einer kleinen Oase des Wohlbefindens. Bei schlechter Witterung findet der Kurs in den Räumlichkeiten des Naturbads statt.
- Ort:
- Gargazon, Naturbad Gargazon, Bahnhofstraße 37
- Referent/in:
- Gebühr:
- Euro 70,00
- Veranstalter:
- Volkshochschule urania meran Genossenschaft, Tel. 0473-230219
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 146 ]
- Zumba® Fitness
- 50E am Vormittag Zumba ist eine Kombination aus Tanz und Aerobic zu lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik. Tanzen Sie nach Herzenslust zu Salsa, Merengue und Reggaeton und erleben Sie eine Stunde voller Spaß und Lebensfreude! Sie können ohne Leistungsdruck Ihre Vitalität steigern, das Herz-Kreislauf-System stärken und alltäglichen Stress vergessen. Außerdem wird das Rhythmusgefühl, Koordination, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert.
- Ort:
- Brixen
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 87,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Zweigstelle Brixen, Tel. 0472-836424
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 147 ]
- Zumba® & Pilates
- 50E Der Kurs vereint Inhalte aus ZUMBA®-Training, Pilates und Yoga und verbindet diese zu einem Trainingskonzept. Es ist ein Workout mit Musik, das alle Tiefenmuskeln und Gelenke trainiert, die Ausdauer verbessert, Geist und Kreativität fördert, aber auch Beweglichkeit, Kondition und Körperwahrnehmung fördert. Diese Mischung ist kräftigend, erfrischend und entspannend zugleich. Die Einheit ist aus 35 Min. Zumba® und 25 Min. Pilates aufgebaut.
- Ort:
- Toblach, Grundschule, Schulplatz 1
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 55,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Zweigstelle Brixen, Tel. 0472-836424
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 148 ]
- Lauftraining mit Gymnastik im Freien
- 50E für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene Bei diesem Training werden wir auf der Fenn-Promenade Laufübungen durchführen und anschließend den Körper mit gymnastischen Übungen im Stand kräftigen. Ideal für fitnessbegeisterte Frauen und Männer.
- Ort:
- Klobenstein, Treffpunkt: Central-Parkplatz
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 49,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Tel. 0471-061444
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 149 ]
- Zumba® Fitness
- 50E Zumba ist eine Kombination aus Tanz und Aerobic zu lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik. Tanzen Sie nach Herzenslust zu Salsa, Merengue und Reggaeton und erleben Sie eine Stunde voller Spaß und Lebensfreude! Sie können ohne Leistungsdruck Ihre Vitalität steigern, das Herz-Kreislauf-System stärken und alltäglichen Stress vergessen. Außerdem wird das Rhythmusgefühl, Koordination, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert.
- Ort:
- Brixen, Turm C, Julius-Durst-Straße 44
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 87,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Zweigstelle Brixen, Tel. 0472-836424
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 150 ]
- (Selbst-)Sicher durchs Leben
- 50E ..ein Kurzseminar zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Du erhältst an diesem Abend einen kurzen, intensiven Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten der Selbstbehauptung. Inhalt: - selbstbewusste Körperhaltung - verbale Abgrenzung - 1-2 körperliche Verteidigungstechniken (z.B. Hand- und Armbefreiung) - energetischer Schutz & Macht der Gedanken - diverse Tipps, z.B. für ein Gefühl von mehr Sicherheit für den einsamen, nächtlichen Nachhauseweg Neben wenig Theorie werden die Teilnehmerinnen viel praktisch ausprobieren, gemeinsam diskutieren und neue Verhaltensmöglichkeiten kennen lernen. Auf Wunsch können auch unangenehme Situationen aus dem Alltag der Frauen in Rollenspielen nachgespielt werden, um gemeinsam neue Lösungs- und Handlungswege zu finden.
- Zielgruppe:
- junge Frauen zwischen 16 und 25 Jahren
- Ort:
- Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 39,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Zweigstelle Brixen, Tel. 0472-836424
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 151 ]
- Zumba® Fitness
- 50E Zumba ist eine Kombination aus Tanz und Aerobic zu lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik. Tanzen Sie nach Herzenslust zu Salsa, Merengue und Reggaeton und erleben Sie eine Stunde voller Spaß und Lebensfreude! Sie können ohne Leistungsdruck Ihre Vitalität steigern, das Herz-Kreislauf-System stärken und alltäglichen Stress vergessen. Außerdem wird das Rhythmusgefühl, Koordination, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert.
- Ort:
- Olang, Wohn- und Pflegeheim, Kanonikus-Gamper-Weg 14
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 55,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Zweigstelle Brixen, Tel. 0472-836424
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 152 ]
- Zumba® für Kids & English
- 50E Lerne und vertiefe dein Englisch mit Tanz & Spaß - "fun & learn"! Wir begeben uns auf eine fröhliche Reise in eine neue Welt, weit und breit ist nichts von Stress oder Überforderung zu spüren. Die ersten 25 Minuten üben und plaudern wir in englischer Sprache. Danach geht’s los...Let’s Zumba®! Für die nächsten 25 Minuten tanzen wir zusammen ZUMBA®. Auch dieser Teil findet in English statt. Wir bewegen uns dabei zu tollen Choreographien und Musik wie Hip-Hop, Reggeaton, Cumbia und vieles mehr. Es fördert unsere Konzentration und Selbstbewusstsein, regt den Stoffwechsel an und verbessert unsere Koordination.
- Zielgruppe:
- Kinder 4 - 12 Jahre
- Ort:
- St. Georgen, Vereinshaus, Pipenstraße 2
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 55,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Zweigstelle Brixen, Tel. 0472-836424
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 153 ]
- Spaß im Nass
- 50E Schwimmbadtag Packt die Badesachen ein und dann starten wir vergnügt in einen Tag im Schwimmbad.
- Zielgruppe:
- Menschen mit Behinderung
- Ort:
- Brixen, Acquarena, Altenmarktgasse 28/B
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 18,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Zweigstelle Brixen, Tel. 0472-836424
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 154 ]
- Zumba® Fitness
- 50E Zumba ist eine Kombination aus Tanz und Aerobic zu lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik. Tanzen Sie nach Herzenslust zu Salsa, Merengue und Reggaeton und erleben Sie eine Stunde voller Spaß und Lebensfreude! Sie können ohne Leistungsdruck Ihre Vitalität steigern, das Herz-Kreislaufsystem stärken und alltäglichen Stress vergessen. Außerdem wird das Rhythmusgefühl, Koordination, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert.
- Ort:
- Bozen, Mittelschule "Aufschnaiter", Leonardo-da-Vinci-Straße 13
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 85,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Tel. 0471-061444
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 155 ]
- Zumba® Fitness
- 50E Zumba ist eine Kombination aus Tanz und Aerobic zu lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik. Tanzen Sie nach Herzenslust zu Salsa, Merengue und Reggaeton und erleben Sie eine Stunde voller Spaß und Lebensfreude! Sie können ohne Leistungsdruck Ihre Vitalität steigern, das Herz-Kreislaufsystem stärken und alltäglichen Stress vergessen. Außerdem wird das Rhythmusgefühl, Koordination, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert.
- Ort:
- Bozen, Mittelschule "Aufschnaiter", Leonardo-da-Vinci-Straße 13
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 85,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Tel. 0471-061444
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 156 ]
- Gesundheitsfördernde Wassergymnastik
- 50E In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe Die natürlichen Eigenschaften des Wassers wirken positiv auf den Körper und seine Bewegungen. Druck, Auftrieb und Temperatur des Wassers sind die wichtigsten Faktoren für eine gesunde Wassergymnastik. Medizinische Aspekte: Stärkung der Abwehrkräfte, Gelenkentlastung, Anregung der Motorik, Hautmassage und -entspannung. Die sanfte Bewegung im Wasser ist gut für die Gefäße, entlastet den Körper und bringt Herz und Kreislauf in Schwung. Für alle Altersgruppen geeignet.
- Ort:
- Kaltern, Hotel Masatsch, Oberplanitzing 30
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 72,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Tel. 0471-061444
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 157 ]
- Gesundheitsfördernde Wassergymnastik
- 50E In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe Die natürlichen Eigenschaften des Wassers wirken positiv auf den Körper und seine Bewegungen. Druck, Auftrieb und Temperatur des Wassers sind die wichtigsten Faktoren für eine gesunde Wassergymnastik. Medizinische Aspekte: Stärkung der Abwehrkräfte, Gelenkentlastung, Anregung der Motorik, Hautmassage und -entspannung. Die sanfte Bewegung im Wasser ist gut für die Gefäße, entlastet den Körper und bringt Herz und Kreislauf in Schwung. Für alle Altersgruppen geeignet.
- Ort:
- Kaltern, Hotel Masatsch, Oberplanitzing 30
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 72,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Tel. 0471-061444
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 158 ]
- Zumba® Fitness
- 50E Zumba ist eine Kombination aus Tanz und Aerobic zu lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik. Tanzen Sie nach Herzenslust zu Salsa, Merengue und Reggaeton und erleben Sie eine Stunde voller Spaß und Lebensfreude! Sie können ohne Leistungsdruck Ihre Vitalität steigern, das Herz-Kreislaufsystem stärken und alltäglichen Stress vergessen. Außerdem wird das Rhythmusgefühl, Koordination, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert.
- Ort:
- Frangart, Grundschule, Sigmundskronerstaße 10
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 85,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Tel. 0471-061444
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 159 ]
- Zumba® Fitness
- 50E Zumba ist eine Kombination aus Tanz und Aerobic zu lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik. Tanzen Sie nach Herzenslust zu Salsa, Merengue und Reggaeton und erleben Sie eine Stunde voller Spaß und Lebensfreude! Sie können ohne Leistungsdruck Ihre Vitalität steigern, das Herz-Kreislaufsystem stärken und alltäglichen Stress vergessen. Außerdem wird das Rhythmusgefühl, Koordination, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert.
- Ort:
- Frangart, Grundschule, Sigmundskronerstaße 10
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 85,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Tel. 0471-061444
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[ Bewegung und Körpererfahrung ] [ 160 ]
- VHS-Fitnesswoche
- 50E Lernen Sie die Angebote der Volkshochschule kennen Möchten Sie Zumba, Pilates, Yoga, Bodystyle und Rücken-fit näher kennen lernen? Ein abwechslungsreiches Angebot erwartet Sie! In dieser Power-Woche können Sie jeden Tag in einen neuen Kurs hineinschnuppern und herausfinden, welcher am besten zu Ihnen passt. Tun Sie Ihrer Fitness und Gesundheit etwas Gutes! Mo: Zumba Di: Pilates Mi: Wirbelsäulengymnastik Do: Bodystyle Fr: Yoga
- Ort:
- Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9
- Referent/in:
- Gebühr:
- € 29,-
- Veranstalter:
- Verband der Volkshochschulen Südtirols, Zweigstelle Brixen, Tel. 0472-836424